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今日のお昼ご飯

Run弁当
今日のお昼ご飯_c0349366_18085856.jpg
鶏胸肉塩麹蒸し焼き、エリンギ、かいわれ大根
根菜煮物ゆで卵入り、ワカメときゅうりの酢の物
ご飯、梅干し、黒ゴマ、リンゴのコンポート

paserikoご飯
今日のお昼ご飯_c0349366_18091806.jpg
今日は寒かったですね
今日のウォーキングは初手袋をしました^^

今日のお昼ご飯は油を使わない料理です
ついつい油炒めや揚げ物を作ってしまう
手軽で美味しいものね

ときには油を抜いたお料理も意識して作らないとね^^
年々代謝が落ちてるから・・・
今日のお昼ご飯_c0349366_18093773.gif



by runrunpaseri | 2016-10-27 18:30 | 料理 | Comments(0)

Runとpaserikoの日々の暮らし&ハンドメイド


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