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今日のお昼ご飯といちじく甘露煮

Run弁当
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オクラ肉巻き レンコン添え
菊お浸し、黒豆入り玉子焼き
梅干し、生姜甘酢、黒ゴマ、もち麦入りご飯

paserikoご飯
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南高梅おにぎり

本日のスイーツ
いちじくの甘露煮
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いちじくだーいすき!
この間道の駅で買ってきて
甘く煮てみました

寒くなってきたので家でラジオ体操始めた
第一と第二をやると早足でウォーキングしたのと同じくらいの
消費カロリーだそうで冬はラジオ体操よ^^

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by runrunpaseri | 2016-11-05 17:34 | 料理 | Comments(0)

Runとpaserikoの日々の暮らし&ハンドメイド


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